のぞむ、背筋。 [ダイエット]
今日のパワーヨガで気付いたこと。
しろくまには、背筋が無さ過ぎるらしい。
「キャメル」というポーズをした。
しかし、全然きつくないし、何のためにやっているかわからず、
先生に聞いてみる。
なんと、背筋を鍛えるポーズらしい。
しかし、しろくまの身体には、全く効果が無い。
そういえば、背筋を鍛えるポーズは、どれも、ピンと来ない。
先生曰く、加齢に伴い、背中が丸くなってくるので、背筋が弱くなるらしい。
「ガーーンショック」
明日から、頑張って、背筋を鍛えようっと。
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